Hakkımda
2000 yılından beri yoga,
nefes, meditasyon ve aile dizimi hayatımın içinde. Yoga Alliance RYT500 ve ICF
sertifikalarımı ve içsel yolculuğumu destekleyen eğitimlerle asistanlıklarımı aşağıda
görebilirsiniz:
Zeynep Aksoy Advayta Yoga ile 200 saat Temel Eğitim
Zeynep Aksoy Advayta Yoga ile 200 saat Temel Eğitim Asistanlığı
Neval Aras ile 150 saat İleri Seviye Yoga Anatomi
Zeynep Aksoy Advayta Yoga ile 50 Saat Yin Yoga Hocalığı
Devrim Akkaya ile 100
saat Yin Yoga Hocalığı
Devrim Akkaya ile 100 saat Çakraların Psikolojisi
Zeynep Aksoy Advayta Yoga ile 50 Saat Yin Yoga Asistanlığı
Uzm. Fzt. Görkem Dizdar ile Yoga Eğitmenleri için Gelişimsel Kinesiyoloji
Çelen Arıman ile 20 Saat
Tao Vinyasa serileri
NEFES
Banu Özdem Transformal
Nefes Bireysel çalışmalar
Alegra Benardete Transformal
Nefes
MINDFULNESS
David Cornwell Advayta Mindfulness
10 hafta ve inziva
David Cornwell Breathing
Mind 8 hafta ve inziva
David Cornwell ve Banu
Çeçen ICF sertifikalı Mindfulness Koçluk ve inziva
David Cornwell MBCT for Depression ve inziva
Oxford Mindfulness Center,
Mindfulness
SATORI
GANGAile 7 günlük SATORI, izolasyon inzivası
GANGA ve AVIKAL ile 14
günlük Awareness Intensive inzivası
AILE DİZİMİ
Willmann Institute, Ralph Willmann ile Aile Dizimi Çalışmaları
Psikolog Rumen Anand Yankulov ile Meditatif Yaklaşımlı Aile Sergisi ilk 3 modül
Psikolog Rumen Anand Yankulov ile Hızır Kamp inzivalar ve Asistanlıklar
Svagito Liebermeister Aile
Sergisi Uzmanlaşma Programını tamamladım.
Svagito Liebermeister Aile
Sergisi Uzmanlaşma Programı Asistanlık
Shavasti (John L. Payne) ile asistanlıklar
Antar Satya ile sahibi
olduğum Özgür Stüdyo’da asistanlıklar
Devani Dilek ve Tabish ile Learning Love Institute Shame and Guilt tüm modüller
Devani Dilek ile Annem ve
Ben, İlişkiler, Aile Dizimi ve Learning Love Modüllerinde Asistanlıklar.
AYURVEDA
Dr. Ender Saraç ile 2000'leirn başında çıkığım Ayurvedik beslenmeye dair yolculukla beraber yıllar içerisinde Dr. Buğra Öktem'den Rasayana klinikte 2 kez tam programı alarak devam etti.
Ulli Almendiger'in 200 saatlik serifikalı Ayurvedik Yaşam Programı
Vaidyagrama Healing
Center'da Punarnava Ayurvedic Trust eğitimimi tamamladım
Ulli ile Mentorship programını
bitirdim.
Vadiyagrama Swasthya Ayurveda
Course 2021 tamamladım.
BESLENME
Dr. Mark Hayman The Pegan
Diet
Atelier Raw Neyir
Turalı'dan Raw Food hazırlama
Begüm Yaramancı
geleneksel turşu kurma
Aishatelier Ayşe Köroğlu Raw
Vegan Mutfak Atölyesi
SPOR
İstanbul Yüzme İhtisas Klübü’nde lisanslı yüzücülük
Dost Lisesi ve lisanslı ENKA Hentbol
takımı
Ferdi Lisanslı Yelken Yarışçısıyım
Amator Denizci belgesi, KMT ve IYT Ehliyetleri
Şişli Terakki İlkokulu
Özel Dost Lislesi
Marmara Üniversitesi
İngilizce Uluslararası İlişkiler
University of Exeter International
Politics
PROFESYONEL YAŞAM
Medya, araştırma,
gazetecilik, TV yayıncılığı, reklamcılık, internet yayıncılığı ve son olarak da
reklam teknolojileri satış ve servisi veren, global temsilciliklere sahip olan kurucu
ortağı olduğum şirketimde yönetici olarak çalışmaktayım.
2016 yılında bireysel
seanslarım, meditasyon, yoga ve aile dizimi çalışmalarına alan tutmak amacı ile
Özgür Studyo’yu kurdum.
Halen bireysel danışmanlıklar, yoga ve meditasyon bireysel ve grup dersleri ile Mindfulness, Ayurvedik Yaşam eğitimleri vermeye devam ediyorum.