Dersler ve Seanslar
Grup Çalışmaları:
Mindfulness ve Meditasyon 101 /8 Haftalık Program (Mart- Nisan): Online eğitimdir. Birlikte meditasyon ve şartlar izin verdikçe buluşmalar düzenleyeceğim. Çalışmanın sonunda yarım günlük inzivaya katılım imkanı sunuyorum.
Ayurvedik Yaşama Giriş /6 Haftalık Program (Mart- Nisan): Online eğitimdir. Baharatlarla tanışma, alışveriş desteği, yemek tarifleri, ödeveler ve quizler içerir. Çalışma boyunca meditasyona davet ediyorum ve diğer grupların programına dahil olma imkanı ile yarım günlük inzivaya katılım olanağı sunuyorum.
Stres için Mindfulness / 8 Haftalık Program (Mayıs - Haziran): Online eğitimdir. Ders notlarını paylaşacağım. Birlikte meditasyon ve şartlar izin verirse buluşmalar düzenleyeceğim. Çalışma bedensel hareketler, yoga ve derin paylaşım alanları içerir. Çalışmanın sonunda yarım günlük inzivaya katılım imkanı sunacağım. Çalışma, ödevler ve ikili, üçlü bireysel pratikler de içerecektir.
Birebir danışmanlık için lütfen bana yazın: ekinilyasoglu@logaritma.com.tr